“我老自投网”出自宋代赵蕃的《六月一日始热二首》，诗句共5个字，诗句拼音为：wǒ lǎo zì tóu wǎng，诗句平仄：仄仄仄平仄。
“我老自投网”全诗：
落日看篱脚，晚风占树头。
庭荒虽惹咫，步绕亦频周。
我老自投网，民愚还坐囚。
相哀莫相释，点点更悠悠。
《六月一日始热二首》是宋代赵蕃的一首诗词。以下是对该诗词的中文译文、诗意和赏析：
中文译文：
落日看篱脚，晚风占树头。
庭荒虽惹咫，步绕亦频周。
我老自投网，民愚还坐囚。
相哀莫相释，点点更悠悠。
诗意：
这首诗描绘了六月初一的夏日景象。诗人在落日时分观察着篱笆下的景色，晚风占据着树梢。庭院荒芜，尽管透露出些许哀愁，但步行的轨迹却频繁地绕行。诗人感到自己像是老猎人自投罗网，而愚昧的人们则坐在囚牢中。他们彼此同情，却无法相互解脱。整首诗表达了诗人对于人生境遇的忧思和对社会现象的触动。
赏析：
《六月一日始热二首》以简洁的语言展现了诗人对于人生和社会的感慨。诗中的景象营造出一个寂静凄凉的氛围，夕阳的余晖、晚风的吹拂以及庭院的荒芜，都暗示着一种衰败和孤寂的状态。
诗人通过自己的感受，将自己比作老猎人自投罗网，传达出对于人生境遇的无奈和苦闷。而“民愚还坐囚”的描写，则暗示了社会上普遍存在的愚昧和困境。诗人对于这种现象感到相互哀叹，但又无法解脱其中，表达了一种无奈之情。
整首诗以简练的文字构建出悲凉的意境，通过对景物的描写和对自我和社会的思考，表达了诗人对人生和社会境遇的痛切关注。这种对于人生现实的思考和对社会弊端的关切，体现了诗人的独立思考和对社会的责任感，使得这首诗具有一定的思想内涵和社会意义。
liù yuè yī rì shǐ rè èr shǒu
六月一日始热二首
luò rì kàn lí jiǎo, wǎn fēng zhàn shù tóu.
落日看篱脚，晚风占树头。
tíng huāng suī rě zhǐ, bù rào yì pín zhōu.
庭荒虽惹咫，步绕亦频周。
wǒ lǎo zì tóu wǎng, mín yú hái zuò qiú.
我老自投网，民愚还坐囚。
xiāng āi mò xiāng shì, diǎn diǎn gèng yōu yōu.
相哀莫相释，点点更悠悠。
拼音：wǒ lǎo zì tóu wǎng
平仄：仄仄仄平仄
韵脚：(仄韵) 上声二十二养
赵蕃（1143年～1229年），字昌父，号章泉，原籍郑州。理宗绍定二年，以直秘阁致仕，不久卒。諡文节。
赵蕃（诗人，学者）（一一四三～一二一九），字昌父，号章泉，原籍郑州，南渡后侨居信州玉山（今属江西）。生于宋高宗绍兴十三年，卒于理宗绍定二年，年八十七岁。早岁从刘清之学，以曾祖旸致仕恩补州文学，调浮梁尉、连江主簿，皆不赴。为太和主簿，调辰州司理参军，因与知州争狱罢。时清之知衡州，求为监安仁赡军酒库以卒业，至衡而清之罢，遂从之归。后奉祠家居三十三年。年五十犹问学于朱熹。理宗绍定二年，以直秘阁致仕，同年卒，年八十七。谥文节。蕃诗宗黄庭坚，与韩淲（涧泉）有二泉先生之称。著作已佚，清四库馆臣据《水乐大典》辑为《乾道稿》二卷、《淳熙稿》二十卷、《章泉稿》五卷（其中诗四卷）。事见《漫塘文集》卷三二，《章泉赵先生墓表》，《宋史》卷四四五有传。
赵蕃诗，以影印文渊阁《四库全书》本为底本，参校清武英殿聚珍版（简称殿本）、《水永大典》残本等。新辑集外诗编为第二十七卷。
赵蕃是南宋中期著名诗人，他和当时居住在上饶的韩淲 （号涧泉），是很要好的朋友，二人齐名，号称“上饶二泉”，同为江西诗派的殿军人物。当时著名学者、弋阳人谢枋得曾提到，江西诗派传至“二泉”，隆昌极致，但此二人死后，江西诗派的气脉也因此而断绝，风华不再。
靖康之变后，居信州玉山（今属江西）。师从刘清之，曾为太和主簿。后居家三十三年，问学于朱熹，能诗，宗黄庭坚，与韩淲合称二泉先生。理宗绍定二年，以直秘阁致仕，不久卒。諡文节。《宋史》卷四四五有传。